ОТПУСТИ КАМЕНЬ. ШАГ ШЕСТОЙ.

Последний дефект, который мы рассмотрим, это гнев. Гнев
является сложной эмоцией для многих из нас из-за того, как нас учили подавлять гнев в
детстве. Так как у нас не было возможности выказать наш гнев по отношению к взрослым,
многие из нас научились отрицать, сдерживать, заменять, и подавлять гнев. Ко многим из
нас это относится до сих пор. Мы никогда не считали себя сердитыми людьми. Мы были
«вспыльчивы» и иногда выходили из себя, но мы, конечно, не думали, что мы находимся
в гневе.
Одна из многих лозунгов программы говорит: «Гнев это враг номер один».
Многие из нас вскармливали давние обиды. Каждый раз, когда мы думали о них, мы
злились. Гнев очень опасен, потому что он вспыхивает без причины. Он питает сам себя,
пока не сокрушит все другие эмоции. Гнев это яд.
Когда гнев берет верх, он действует с неконтролируемой яростью. Мы говорим,
чувствуем, и делаем, раздувая всѐ. Гнев – это эмоциональное опьянение.