Категорія «Медитації»

13 Жовтня ПОСТІЙНА САМООЦІНКА

Продовжуйте спостерігати за егоїзмом, нечесністю, образами і страхом. Коли вони проявляються, то ми одразу просимо Бога усунути їх. Ми негайно обговорюємо їх з кимось і швидко відшкодовуємо збитки, якщо ми когось скривдили. Тоді ми рішуче звертаємо думки до когось, кому ми можемо допомогти. «Анонімні Алкоголіки» (стор. 67) Відразу ж визнати неправильність своїх думок або вчинків …

12 Жовтня. ПРИБОРКАТИ КВАПЛИВІСТЬ

Коли ми говоримо чи діємо поспішно або необдумано, то здатність до розсудливості та терпеливості відразу зникає. «Дванадцять Кроків і Дванадцять Традицій» (стор. 82) Розсудливість і терпимість – це цілі, до яких я щодня повинен прагнути. Я прошу Бога, як я Його розумію, допомогти мені бути люблячим і терпимим і з близькими, і з тими, хто …

11 Жовтня. САМОВЛАДАННЯ

Нашим першим завданням буде виховання витриманості. «Дванадцять Кроків і Дванадцять Традицій» (стор. 82) Поки я їду на роботу, у мене є час для самоаналізу. В одній такій поїздці я почав аналізувати свій прогрес в тверезості, і результат мені не сподобався. Я сподівався, що в ході робочого дня ці тривожні думки забудуться. Однак неприємності слідували одна …

10 Жовтня. ВИПРАВЛЯЄМО СЕБЕ, А НЕ ІНШИХ

Якщо хто-небудь завдає нам болю і ми ображаємося, то тут ми також неправі. «Дванадцять Кроків і Дванадцять Традицій» (стор. 81) Яку свободу я відчув, коли мені вказали на ці слова! Несподівано я зрозумів, що можу зробити щось зі своїм гнівом. Я можу виправити себе, замість того щоб намагатися виправити їх. Я переконаний, що винятків тут …

9 Жовтня. ДУХОВНА АКСІОМА

Духовною аксіомою є те, що завжди, коли ми тривожимося незалежно від причин – щось негаразд із нами самими. «Дванадцять Кроків і Дванадцять Традицій» (стор. 81) Я ніяк не міг до кінця зрозуміти духовну аксіому Десятого Кроку, поки зі мною не сталося наступне. Я сидів в спальні і читав. Було вже далеко за північ. Раптом у …

8 Жовтня. ЩОДЕННИЙ САМОАНАЛІЗ

…і коли ми були неправі, відразу визнавали це. «Анонімні Алкоголіки» (стор. 47) Я наближався до нового, тверезого життя з незвичним для себе ентузіазмом. З’являлися нові друзі, відновлювалися зруйновані раніше стосунки. Життя ставало цікавим, і мені навіть стала подобатися моя робота. Я осмілів настільки, що написав доповідну про відсутність належної уваги до деяких наших клієнтів. Незабаром …

7 Жовтня. ЩОДЕННА ПЕРЕВІРКА

Продовжували робити особисту інвентаризацію… «Дванадцять Кроків і Дванадцять Традицій» (стор. 80) Духовна аксіома Десятого Кроку така: завжди, коли ми засмучуємося, незалежно від причини, це означає, що в нас самих щось не так. Винятків не буває. Якими б безрозсудними не здавалися інші люди, моє завдання – не реагувати негативно. Що б не відбувалося навколо, лише я …

6 Жовтня. ВІЧ-НА-ВІЧ З САМИМ СОБОЮ

…а страх говорить: «Не смій дивитися!» «Дванадцять Кроків і Дванадцять Традицій» (стор. 47) Як часто в дні свого пияцтва я ухилявся від вирішення проблем – просто тому, що вони здавалися мені величезними! Не дивно, що навіть тепер, залишаючись тверезим, я веду себе точно так само, стикаючись з яким-небудь завданням, котре здається мені колосальним – наприклад, …

5 Жовтня. ВЧОРАШНІЙ БАГАЖ

Бо мудрі люди знали, що небагато можна добитися в житті, поки самоаналіз не стане звичкою, поки людина не зможе визнати й прийняти те, що виявить, і поки не спробує терпеливо та наполегливо виправити помилки. «Дванадцять Кроків і Дванадцять Традицій» (стор. 85) Мені цілком достатньо вантажу сьогоднішніх турбот, тому немає потреби тягнути на собі ще й …

4 Жовтня. ВИДАЛЯЄМО ЗАЙВЕ

… знаємо, що перед тверезістю мусили бути муки запою, а перед спокоєм – емоційний хаос. «Дванадцять Кроків і Дванадцять Традицій» (стор. 85) Я люблю проводити час в саду, поливаючи і підрізаючи свої прекрасні квіти. Одного разу, коли я діловито працювала ножицями, сусідка, що проходила повз, призупинилася і сказала: «Які чудові квіти! Хіба можна їх обрізати!» …