ОТПУСТИ КАМЕНЬ. ШАГ ШЕСТОЙ.

Если есть области жизни, в которых мы хотим навести порядок, то мы можем
сами разработать очищающее упражнение для того, чтобы навести порядок. Нет лучшего
времени, чем сейчас, чтобы посмотреть на все проблемные области нашей жизни. Мы
подготовились рассмотреть все эти зоны.
~ • ~
Вот пример Пэм:
Через пять лет после выздоровления, я заметила, что моя духовная жизнь – и моя
жизнь в целом – оказалась более пустой и незначительной, чем могла бы быть. С
браком всѐ было в порядке, но он был не живой, не радовал соединением вместе
двух людей в любви. Моя работа была как работа, – полна стрессов, много
требований, мало удовлетворения – и я, казалось, трачу всѐ больше и больше
времени на неѐ. У меня были друзья и разные увлечения, но у меня не было
времени, чтобы уделить им его, и, также, у меня не было времени, казалось, чтобы
уделить его себе.
По предложению моего спонсора, я решила уединиться на ретрите. Я
забронировала хижину на отдаленном острове. Это был йога-ретрит, с горячими
источниками и небольшими водопадами. Там был парк с горой, полной тропинок
для прогулок. Место казалось идеальным, я взяла отпуск на работе, около четырех
34
дней. Я решила уединиться среди недели, так как не хотела, забирать время
выходных у моей семьи. Я вошла в хижину. Там не было телевизора или радио. Там
не было никаких обычных развлечений. Я решила хранить молчание в течение
четырех дней. Я читала и созерцала. Вставала рано каждое утро и медитировала.
Ходила на гору, по крайней мере, один раз в день. Делала упражнения, где изучила
каждую часть моей жизни до этого момента. Как я использую язык? Насколько мне
нравится моя работа? Что собираюсь делать в будущем? Какой женой я была и что
собираюсь изменить и улучшить? Что делаю, чтобы заботиться о своѐм теле? Своѐм
разуме? Духе?
Я постилась в течение дня, а потом я ела только здоровую вегетарианскую
пищу. Я оставалась в стороне от других людей и просто сохраняла свою целостность
внутри себя. Я прикоснулась к себе снова. Мне понравилось то, что я нашла.
Некоторые вещи, которые обнаружила, я должна была изменить. Некоторые вещи,
которые заметила в первый раз. Я вернулась из моего отшельничества готовой
совершить вещи во всех сферах моей жизни, и готовой позволить им случиться,
когда они произойдут.